Dentro de todos los propósitos que una persona se llega a poner siempre existe el de “ponerse en forma”, ir a un gimnasio y hacer ejercicio, en pocas palabras iniciar una vida saludable, por eso es que todos los inicios de año los gimnasios están repletos de personas que con gran optimismo buscan cumplir sus objetivos.
Lastimosamente, muchos de ellos desertan al no ver resultados de forma rápida y terminan por desesperarse, haciéndolos pensar que si invierten mucho más horas en el gimnasio o cargan más peso a sus rutinas los pudiera ayudar en obtener los resultados que quieren, sin pensar los riesgos que esto pudiera ocasionarles, tal fue el caso de esta mujer que se rompe un ligamento de la rodilla mientras realiza una rutina.
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VIDEO Mujer se rompe la rodilla
En el video que fue compartido por medio de la plataforma china de TikTok a través de la cuenta de @fisiofitdiana podemos ver como una mujer realiza flexiones con bastante peso, castigando su rodilla, haciendo que hasta cierto punto la articulación no soportara el peso provocando una aterradora lesión lanzando un grito de dolor que seguro pudieron escuchar todos los que estaban en el recinto.
@fisiofitdiana No le echen la culpa a las maquinas. Antes de hacer estos ejercicios pesados deben adaptar sus tejidos a las cargas. #fisiofitdiana #aclinjury #fisioterapia #physiotherapy #fitnessmexico #fitnesscolombia #fitnessespaña ♬ sonido original - Fisiofitdiana
“No le echen la culpa a las máquinas. Antes de hacer estos ejercicios pesados, deben adaptar sus tejidos a las cargas”, expresó la usuario de la cuenta en el título del video que fue compartido el 3 de diciembre del año pasado.
El video que cuenta con más de 8 millones de reproducciones, más de 309.4 mil “likes” y que acumula 2100 comentarios tales como: “El ligamento cruzado”; “Esto ocurrió porque el apoyo estaba en la pantorrilla y no en la articulación”; “Yo no sé porque el afán de meterle tanto peso si luego en sus casas no pueden ni el garrafón”; “No necesito entrenador, yo vi cómo se hace el ejercicio… tres doritos después”, expresaron los internautas.
Por eso siempre te recomendamos acudir con un profesional.
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