La luz del Sol es necesaria para poder vivir una vida plena e incluso para la salud mental. Salir a tomar un baño de Sol de vez en cuando puede traer efectos positivos. Sin embargo, no exponerse a los rayos de luz puede traer consecuencias negativas para las personas.
Partiendo de esto, ¿te imaginas vivir en una ciudad donde el Sol “desaparezca”? Aunque esto suene como una historia de ciencia ficción, es posible y de hecho ya está ocurriendo. Esto se está presentando en la región de Utqiagvik, en Alaska a consecuencia de la famosa “noche polar”.
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¿Por qué Alakasta no tendrá Sol hasta 2025?
Este acontecimiento es conocido como “noche polar”, la cual es un fenómeno que se produce en las regiones que están colindantes al polo Norte y Sur durante sus respectivos inviernos, donde la oscuridad va por arriba de las 24 horas e incluso puede tener una duración de varios meses.
Esto ocurre cada vez que la inclinación del eje de rotación de la Tierra genera que un polo esté alejado del Sol, por lo que los rayos solares no alcanzan la altura suficiente para estar por encima del horizonte de dichos polos.
¿Qué efectos tiene la falta de exposición al Sol?
La falta de exposición al Sol puede tener una serie de efectos en nuestro organismo, tanto a nivel físico como psicológico. Algunos de los más destacados son:
El Sol es fundamental para que nuestro cuerpo sintetice vitamina D, una vitamina esencial para la salud ósea, el sistema inmunológico y la absorción de calcio. La falta de vitamina D puede provocar raquitismo en niños y osteomalacia en adultos, enfermedades que debilitan los huesos.
La luz solar regula nuestro reloj biológico y ayuda a mantener un ritmo circadiano saludable. La falta de exposición a la luz natural puede provocar trastornos del sueño como el insomnio o la dificultad para conciliar el sueño. Por otra parte, algunos estudios sugieren que la exposición a la luz solar puede ayudar a controlar el peso, ya que influye en la producción de hormonas relacionadas con el apetito y el metabolismo.
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