Mantener una dieta saludable mejora en varios aspectos de la vida cotidiana, entre una de ellas está en el ámbito sexual, ya que este genera una mejora en bastantes funciones en el cuerpo, por lo que sus nutrientes son un gran factor para tener un mejor rendimiento íntimo.
La mora es un alimento que ha sido considerado como afrodisíaco, lo que significa que aumenta los niveles de deseo sexual. Además, la gran cantidad de fitoquímicos que esta fruta cuenta también ayuda en prolongar el tiempo de duración del coito.
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¿En qué benefician las moras en el rendimiento sexual?
El alto contenido de antioxidantes en la mora ayudan a regular el daño celular provocado por los radicales libres, por lo tanto, al liberar estrés oxidativo, genera mayor respuesta en los estímulos sexuales. Además, otra de las funciones que tiene la mora es que ayuda en mejorar la circulación sanguínea, misma que es fundamental para tener una mejor respuesta durante un encuentro íntimo.
Por otra parte, las moras son ricas en vitaminas y minerales esenciales para el buen funcionamiento del organismo, incluyendo la vitamina C, que es importante para la producción de hormonas sexuales.
¿Cuáles son los nutrientes de la mora?
Las moras son una verdadera potencia nutricional, repletas de vitaminas, minerales y antioxidantes que contribuyen a nuestro bienestar general: Vitamina C: Un potente antioxidante que refuerza el sistema inmunológico y ayuda a la absorción del hierro; Vitaminas del complejo B: Esenciales para el metabolismo energético y la función neuronal.
Cuenta con minerales como: manganeso que contribuye a la formación de huesos y al metabolismo energético; potasio el cual es esencial para la regulación de la presión arterial y la función muscular; cobre, es Importante para la producción de glóbulos rojos y la salud del sistema nervioso.
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