El tiempo avanza, los días pasan y los años se van consumiendo. La edad representa diferentes etapas de la vida como la madurez y el crecimiento personal. Sin embargo, detener los efectos del tiempo es inevitable y conforme pasan los años, el cuerpo comienza a mostrar diferentes síntomas, tanto físicos como mentales que la vejez está cada vez más cerca.
Ante esta situación, científicos de la Universidad de Stanford realizaron un estudio para poder conocer en qué momento de la vida es cuando comienzan a surgir los cambios drásticos de la vejez, llegando a la conclusión de que se trata durante dos etapas vitales de la vida.
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Dos etapas son fundamentales para el envejecimiento drástico
En el estudio realizado, los investigadores evaluaron miles de moléculas, microbiomas, bacterias, virus y hongos al interior del organismo y de la piel de personas con diferentes edades, siendo desde los 25 a los 75 años de edad, donde descubrieron que su abundancia no cambia gradualmente.
Continuando con la investigación, se llegó a la conclusión de que durante dos períodos de la vida están estos cambios drásticos, donde el promedio dio que estos cambios se dan a los 44 y 60 años de edad.
“No solo cambiamos gradualmente con el paso del tiempo, sino que se producen cambios realmente drásticos. Resulta que a mediados de los 40 es un momento de cambios drásticos, al igual que a principios de los 60", dijo Michael Snyder.
¿Cómo retrasar el envejecimiento?
Existen formas naturales para poder “retrasar” los efectos de la vejez, donde la principal es mantener un estilo de vida saludable como podría ser: alimentación equilibrada, realizar actividad física constante, descansar adecuadamente, gestionar el estrés, visitar al médico constantemente, cuidar la salud mental.
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