Ante el caos del día a día la salud mental es una de las áreas en las que más cuidado se debe tener en las personas; estar mentalmente saludable puede traer buena salud física y rápida recuperación de enfermedades físicas, relaciones de calidad con las personas del entorno, un estado de bienestar constante y proyectos para el futuro, además de una mejor la calidad de vida de los individuos, esto de acuerdo al IMSS.
De esta forma, un estudio demostró que mirar fotos de perritos puede traer grandes mejoras en la salud mental, ya que esto puede mejorar en la productividad del individuo. La investigación se hizo a través de una encuesta con más de mil 800 participantes quienes mostraron resultados positivos.
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¿Un mal día? Estudio demuestra que ver fotos de perritos es bueno para la salud
El estudio fue realizado por la psicóloga Jen Golbeck, misma que publicó un libro acerca de los beneficios que se tienen al tener contacto, directo o indirecto, con las mascotas. Así mismo, la especialista realizó mil 880 encuestas donde se evaluaba el estado anímico de los involucrados.
Durante la prueba se les mostró publicaciones sobre animalitos y al pasar los minutos su estado anímico cambió considerablemente; además, una investigación previa afirma lo ocurrido con el estudio de Golbeck, pues en un trabajo realizado por Hiroshi Nittono se comprobó que la concentración y productividad se ven beneficiadas luego de ver imágenes adorables.
Estudio afirma que ver fotos de perritos trae beneficios para la salud mental
De esta forma, el estudio realizado tanto por la psicóloga Jen Golbeck y Hiroshi Nittono, nos habla acerca de los beneficios que traen para la salud mental el mirar por lo menos cinco minutos fotografías adorables, ya sea de los perritos que están de moda en las redes sociales.
Así que ya lo sabes; en un tiempo libre darse un tiempo para mirar fotos sobre animales tiernos puede traer grandes beneficios en la salud mental.
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