“¡En el mar, la vida es más sabrosa!” Es un dicho que siempre se ha escuchado, pues el ruido de la ciudad, la contaminación e incluso la rutina hacen que darse una escapada a la playa sea una de las mejores actividades que se puede realizar.
Además, hay estudios que afirman que salir al mar puede ayudar de manera considerable la salud física y mental, por lo tanto, aquí te explicaremos cómo es que el ambiente de la playa puede ayudarnos en diferentes ámbitos de la vida.
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¿Cómo el mar ayuda en la salud mental?
El mar ha sido considerado como uno de los lugares favoritos para millones de personas debido a que estar en dichas zonas, el estrés y la ansiedad pueden bajar de manera considerable, además que también mejora la calidad del sueño. El aire en el mar, así como las sales minerales pueden aliviar hasta cierto punto enfermedades respiratorias.
Además, las propiedades marítimas también ayudan a acelerar la cicatrización de heridas. Además, la exposición al mar genera estimulación en los músculos, así como en los movimientos peristálticos y el vaciado intestinal.
¿Cuáles son las playas más cercanas a Guadalajara?
Sayulita: A tan solo cuatro horas de Guadalajara, esta playa se ha convertido en una de las favoritas para turistas, púes también ha sido catalogada como Pueblo Mágico donde hay decenas de actividades que hacer, como lo son las clases de surf.
Barra de navidad: A cuatro horas y media de Guadalajara, esta playa comparte imágenes paradisíacas, por lo que es un excelente lugar para salir de la rutina.
Nuevo Vallarta: A tan solo 30 minutos de Puerto Vallarta, en Jalisco, se distingue por su gastronomía marítima, paseos a pueblos como Bucerías y playas tranquilas.
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¡Feliz quinto aniversario para Tv Azteca Puerto Vallarta!
