La piña es una de las frutas favoritas de miles de personas. Su gran sabor, sus preparaciones y sus grandes beneficios la han convertido en un alimento ideal para cualquier lapso del día y así estar refrescados.
Pero principalmente la piña puede ayudar en la salud física de las personas, desde proteger las células, hasta ser una protección para los riñones. Por lo tanto, aquí te contaremos acerca de todos los beneficios que tiene esta fruta.
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¿Qué beneficios tiene la piña?
La piña es rica en vitamina C, que ayuda a proteger las células del daño oxidativo y a fortalecer el sistema inmunológico. También contiene yodo, que contribuye al metabolismo energético y a la producción de hormonas tiroideas. La piña contiene más de un 85% de agua y fibra, lo que ayuda a estimular el tránsito intestinal, a eliminar grasas sobrantes y a reducir el riesgo de estreñimiento.
La piña contiene bromelina, una enzima que ayuda a digerir proteínas y a mejorar la circulación sanguínea. También tiene propiedades antiinflamatorias y antimicrobianas. La piña contiene ácido málico, que ayuda a prevenir la formación de placa dental.
¿La piña tiene beneficios para las actividades íntimas en pareja?
Aunque ha surgido el rumor de que la piña puede beneficiar en la actividad sexual, no hay un estudio exacto que coloque a esta fruta como una ideal para la mejora en el rendimiento, aunque sí existen otras frutas que pueden ayudar para un mejor desempeño.
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