¡Sorprendente! ¿Qué te mataría primero: la sed o el sueño?
Entre el agua y el sueño, ambos vitales para la supervivencia humana, hay uno que puede faltar durante más tiempo antes de llevarnos al límite. Pero, ¿cuál es? La respuesta te sorprenderá.
Los seres humanos somos frágiles ante la falta de ciertos elementos esenciales, pero pocos son tan cruciales como el agua y el sueño. Desde la infancia se nos enseña que debemos mantenernos hidratados y dormir lo suficiente para vivir de manera saludable, pero ¿qué pasaría si tuviéramos que elegir entre una de estas dos necesidades? Es una cuestión que ha intrigado tanto a científicos como a aventureros extremos.
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¿Cuánto tiempo puede sobrevivir un humano sin agua?
El agua es la base de la vida. Nuestro cuerpo está compuesto en su mayoría por este líquido esencial, y su ausencia puede generar efectos devastadores en cuestión de días.
En condiciones extremas (altas temperaturas, actividad física intensa), una persona podría morir en tan solo tres días sin agua. Sin embargo, en situaciones más controladas, algunas personas han resistido hasta una semana sin ingerir líquidos. La deshidratación comienza con sequedad en la boca, mareos y fatiga, pero luego puede derivar en fallo orgánico y muerte si no se repone el líquido perdido.
¿Y qué pasa si dejamos de dormir?
El sueño es igual de vital, aunque su ausencia no mata de forma tan rápida como la falta de agua. A diferencia de la deshidratación, la privación del sueño ataca principalmente al cerebro, deteriorando la memoria, el estado de ánimo y hasta las funciones motoras.
El récord conocido de tiempo sin dormir es de 11 días, logrado por Randy Gardner en 1964. Durante el experimento, Gardner experimentó alucinaciones, paranoia y graves problemas cognitivos, aunque sobrevivió sin daños permanentes. Sin embargo, estudios con animales han demostrado que la privación del sueño prolongada puede ser letal en un período de pocas semanas.
¿Cuál de los dos es más letal?
Aunque la privación del sueño es extremadamente perjudicial, la falta de agua mata más rápido. Mientras que sin dormir puedes sobrevivir por lo menos diez días o más, sin agua el cuerpo colapsa en menos de una semana. En términos de supervivencia inmediata, la sed es más peligrosa que el insomnio.
Sin embargo, ambas son igual de esenciales. Si bien podrías aguantar unos días sin dormir, con el tiempo perderías la cordura y eventualmente tu cuerpo no podría seguir funcionando.
En definitiva, si alguna vez te encuentras en una situación extrema, recuerda esto: bebe agua primero... y duerme después.
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