Primavera 2025: Las alergias estacionales ¿enemigos invisibles?

Con la llegada de la primavera , el mundo se llena de colores, días más cálidos y flores en su máximo esplendor. Sin embargo, para muchas personas, esta estación también trae consigo molestias como estornudos, ojos llorosos y congestión nasal. Pero, ¿qué son realmente las alergias estacionales y cuáles son las más comunes?

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Las alergias estacionales son reacciones del sistema inmunológico ante sustancias presentes en el aire, como el polen de los árboles, pastos y malezas. Durante la primavera 2025, se espera un aumento significativo en la cantidad de polen debido a los cambios climáticos, lo que puede hacer que estas alergias sean más intensas y prolongadas.

El cuerpo, al entrar en contacto con estos alérgenos, los interpreta como amenazas y libera histamina, un químico que provoca inflamación y síntomas como estornudos, picazón en la garganta, congestión nasal y ojos irritados.

Aunque cada persona puede reaccionar a diferentes alérgenos, en primavera los principales culpables son:

• Polen de árboles: Encinos, álamos, sauces y fresnos son los principales emisores de polen en esta época.
• Polen de pasto: El zacate bermuda y la hierba timotea pueden desencadenar fuertes reacciones.
• Esporas de moho: Aumentan con la humedad y pueden permanecer en el aire por largos periodos.
  

Si bien el polen es el más conocido, las esporas de moho también son un enemigo invisible, especialmente en climas húmedos.

Expertos en cambio climático han advertido que el aumento de la temperatura global y la contaminación del aire han prolongado las temporadas de polinización. En 2025, se prevé que la primavera comience con niveles de polen más altos de lo habitual, lo que puede empeorar los síntomas en personas sensibles.

Además, el incremento en los niveles de dióxido de carbono (CO2) ha demostrado estimular a las plantas a producir más polen, lo que agrava el panorama para los alérgicos.

Es común confundir los síntomas de la alergia con los de un resfriado. Algunas diferencias clave son:

• Las alergias no causan fiebre, mientras que los resfriados sí pueden hacerlo.
• Los síntomas de la alergia duran semanas o meses, mientras que un resfriado comúnmente desaparece en unos días.
• Las alergias provocan picazón intensa en ojos y garganta, algo menos frecuente en resfriados.
  

Si los síntomas persisten más allá de dos semanas y empeoran en espacios abiertos, es probable que se trate de una alergia.

Si bien no existe una cura definitiva para las alergias estacionales, hay varias formas de aliviar los síntomas y mejorar la calidad de vida:

• Evita salir en las horas de mayor polinización (generalmente temprano por la mañana y al atardecer).
• Usa lentes de sol y mascarilla para reducir el contacto con el polen.
• Mantén cerradas las ventanas en casa y en el automóvil.
• Lava tu ropa y cabello frecuentemente para eliminar rastros de polen.
• Utiliza purificadores de aire con filtros HEPA para reducir alérgenos en interiores.

Si los síntomas de la alergia afectan tu rutina diaria, el sueño o el rendimiento en el trabajo o escuela, es importante acudir a un especialista en alergología. Existen pruebas que pueden identificar los alérgenos específicos y tratamientos como antihistamínicos, vacunas contra la alergia y terapias personalizadas.

La primavera 2025 promete paisajes hermosos, pero también un reto para los alérgicos. Estar preparado y tomar medidas preventivas puede hacer la diferencia entre disfrutar la temporada o vivir entre pañuelos y medicamentos. ¡Que nada te impida respirar tranquilo esta primavera!

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