Durante la época de calor, las altas temperaturas pueden generar algunos problemas de salud de las personas, por lo que es importante conocer cuáles enfermedades están presentes en esta temporada y cómo evitarlas.
El Servicio Meteorológico Nacional informó que en marzo de 2025 se registrará la primera ola de calor en Jalisco , por ejemplo, por lo que se esperan altas temperaturas en algunas regiones del estado, como el Área Metropolitana de Guadalajara.
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¿Qué problemas a la salud provoca el calor y cuáles son los síntomas?
Con el aumento de las temperaturas durante la época de calor, las personas están expuestas a una serie de problemas que afectan a la salud, como golpes de calor, deshidratación, fatiga térmica y alergias en la piel.
Algunos de los síntomas son la sed, mareos, fatiga, dolor de cabeza, sudoración excesiva, fiebre y enrojecimiento de la piel, según autoridades locales de salud.
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¿Qué enfermedades están ligadas al calor?
Existen algunas enfermedades o padecimientos provocados indirectamente por el calor, por ejemplo, las gastrointestinales. Esto ocurre porque las altas temperaturas pueden provocar que los alimentos se descompongan rápidamente, lo que aumenta el riesgo de intoxicaciones.
También figuran las enfermedades respiratorias, como los resfriados, por los cambios bruscos de temperatura. Por ejemplo, en la oficina o en casa se está con el aire acondicionado, y al salir se percibe un ambiente caluroso.
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¿Cómo prevenir enfermedades durante la época de calor?
- Hidratarse continuamente
- Consumir frutas y verduras de temporada
- Evitar la exposición directa al Sol
- Utilizar ropa y calzado cómodo, ligero y fresco
- Aplicar protector solar
- Evitar cambios bruscos de temperatura
- Evitar ingerir alimentos que hayan estado expuestos al Sol
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