La Ley Federal del Trabajo (LFT) en México establece una serie de normas para garantizar los derechos de los trabajadores, entre ellos, el derecho al descanso. Un descanso adecuado es fundamental para la salud y el bienestar de cualquier empleado, ya que permite recargar energías y prevenir enfermedades relacionadas con el estrés laboral.
A continuación, te explicamos cuál es el descanso mínimo que te garantiza la ley, así como otros aspectos importantes relacionados con este tema.
¿Cuál es el descanso mínimo semanal?
La LFT establece que por cada seis días de trabajo, el trabajador tiene derecho a un día de descanso, como mínimo. Este día debe ser remunerado, es decir, se te debe pagar como si hubieras trabajado. Aunque la ley no especifica un día en particular, es común que el domingo sea considerado como el día de descanso.
¿Qué pasa si tengo que trabajar en mi día de descanso?
Si por alguna razón tienes que trabajar en tu día de descanso, tienes derecho a que te paguen el doble de tu salario diario. Esto se considera una compensación por trabajar en un día que, por ley, te corresponde descansar.
¿Y qué hay de las vacaciones?
Las vacaciones son otro tipo de descanso al que tienen derecho los trabajadores. La LFT establece que todo trabajador tiene derecho a un mínimo de 12 días de vacaciones pagadas al cumplir un año de servicios. Este número aumenta conforme pasan los años.
¿Qué pasa si mi patrón no respeta mis derechos?
Si consideras que tu patrón no está respetando tus derechos en cuanto al descanso, puedes presentar una queja ante la Procuraduría Federal de la Defensa del Trabajo (PROFEDET). Esta institución te brindará asesoría legal gratuita y te ayudará a hacer valer tus derechos.
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