La Cuaresma 2025 comenzó este 5 de marzo y durante los 40 días que dura este periodo litúrgico, las personas católicas suelen hacer ciertos propósitos de abstinencia, esto como un acto de reflexión.
Las prácticas de abstinencia se adaptan a las necesidades y desafíos de la sociedad actual, buscando una conexión más profunda con uno mismo, con los demás y con lo trascendente.
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¿Cuáles son los propósitos de abstinencia más comunes durante la Cuaresma?
Entre los propósitos de abstinencia más comunes, destaca la abstención de carne, especialmente los viernes de Cuaresma. Así como el uso excesivo de redes sociales, videojuegos o dulces, marcan una tendencia hacia la búsqueda de un equilibrio y una mayor conexión con lo esencial.
En un mundo donde la gratificación instantánea y la sobreestimulación son la norma, la Cuaresma ofrece un espacio para la desintoxicación digital y sensorial. La abstinencia de estos placeres no se trata de una mera privación, sino de una oportunidad para redirigir la atención hacia lo que realmente importa.
También muchas personas optan por fomentar la gratitud y el optimismo, así como la generosidad, el altruismo, la compasión y la tolerancia, evitando comentarios negativos hacia los demás.
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¿Qué es la abstinencia?
La abstinencia implica la renuncia voluntaria a un deseo o hábito, con fines de salud, religiosos o personales. Religiosamente, implica la privación de alimentos o placeres como penitencia. En general, la abstinencia busca el autocontrol y la disciplina, promoviendo la reflexión y el bienestar integral.
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