¡Y yo que me creía muy higiénico! Bañarse a diario podría no ser tan benéfico como lo pensábamos, y es que esta acción podría ser más una norma social que el “querer” tomar una ducha diaria. Según un estudio reciente de la reconocida Universidad de Harvard, los expertos han señalado que tiene consecuencias, además recomiendan que las duchas deben durar menos de cinco minutos y se debe concentrar en la limpieza de las ingles y axilas.
El investigador responsable e investigador, Robert H. Schmerling, mencionó que las razones por las que las personas se lavan más el cabello es causado por el marketing. Además recalcó lo que decían las instrucciones de la botella de champú: hacer espuma, enjuagar y repetir; y mencionó que no hay necesidad de lavarlo dos veces en cada ducha. Tras hacer varios estudios, el experto llegó a la conclusión de que bañarse seguido puede tener un impacto negativo para la salud.
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¿Por qué no deberías bañarte a diario?
Los expertos de la Universidad de Harvard descubrieron varias razones por las que no debes bañarte diario, pues afecta a tu salud de la siguiente manera:
- El equilibrio de bacterias buenas que tiene la piel humana es eliminado.
- La piel se irrita con mayor facilidad y se puede secar más fácil.
- Se pueden formar alergias en la piel y producir infecciones. Además se puede dañar la capa superficial de la piel por el agua y jabón que se usa en cada ducha.
- Los jabones provocan que las bacterias nativas desaparezcan y se formen microorganismos no amigables y resistentes a antibióticos.
- El agua que utilizamos para bañarnos, contiene sales y otros químicos que pueden provocar problemas en nuestra salud.
Según el estudio de la Universidad de Harvard, el sistema inmune del cuerpo humano necesita una estimulación de suciedad porque se generan anticuerpos protectores y bañarse a diario reduce la capacidad del cuerpo de funcionar bien. La recomendación de los especialistas es tomar duchas de dos a tres veces a la semana y procurar que sean de cinco minutos.
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