Nuestro programa de revista estelar, engalanó la televisión tapatía como “Cada Mañana”, el día de hoy compartiendo una sección de autocuidado a mano de la especialista en defensa personal Mariana Michel, quién dio una intensa sesión explicativa sobre cómo salir avante en situaciones inesperadas de lucha, forcejeo o abuso físico.
Krav Magá - Arte israelí
Michel explicó que la técnica que más recomienda es el Krav Magá, el sistema oficial de lucha y defensa personal usado por las Fuerzas de Defensa y Seguridad israelíes, conocido en sus comienzos como “krav”.
Dicho sistema es una es una técnica en la que se usa cuerpo – cuerpo o la aplicación de objetos a la mano, buscando salir a la mayor velocidad posible de una situación crítica. Esta técnica, si bien podría considerarse altamente invasiva y agresiva, bien empleada podría salvar tu vida.
Como recomendaciones principales, se exhorta a evitar el contacto visual, procurar utilizar a tu favor elementos como fuerza, velocidad, complexión física o elementos a tu alcance tanto de portación propia como llaves, bolsa, paraguas o diversos objetos o bien algo que tu entorno te pueda proporcionar.
Por otro lado, no lo olvide, si no es experto o aun siéndolo su mejor opción siempre será inmovilizar o neutralizar al atacante y correr a buscar un sitio más seguro.
