Durante el invierno no sólo tienes que protegerte del frío para evitar enfermedades, también debes cuidarte de la contaminación en el aire.
Uno de los contaminantes que suele tener mayor presencia y potencia durante el invierno son las partículas menores a 10 micras, mejor conocidas como PM10.
Se trata de partículas finas e invisibles que afectan la salud de las personas, principalmente quienes padecen de alguna enfermedad respiratoria, así como niños y adultos mayores.
Las PM10 se generan por la combustión de los combustibles de los vehículos durante el tráfico, que suele aumentar en la época navideña por las compras y las reuniones.
También las industrias, la quema de predios y la pirotecnia, abonan en esta condición.
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¿Por qué hay más contaminación en el invierno?
Especialistas señalan que en esta época del año el aire se enfría y se vuelve más denso durante las noches; al amanecer, queda como una capa que impide que la polución se disperse.
También la falta de vientos durante el invierno provoca que los contaminantes queden acumulados.
Cuando este y otros contaminantes se registran durante varias horas, la Secretaría de Medio Ambiente y Desarrollo Territorial, en Jalisco, activa precontingencias y contingencias atmosféricas.
Son episodios de mala calidad del aire que sirven para medir la intensidad de los contaminantes y para emitir recomendaciones para que la población cuide su salud.
Además, las autoridades prohíben realizar cualquier tipo de quema, como las fogatas.
Recomendaciones
- Evita realizar actividades al aire libre
- Cierra puertas y ventanas
- Evita fumar
- Bebe líquidos en abundancia
- Come alimentos ricos en vitamina C
- Usa cubrebocas si estás enfermo
- Disminuye el uso del vehículo o compártelo
- Prioriza el uso del transporte público
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