¿Te cuesta trabajo enfocarte en tus tareas? Estas son las canciones que te ayudan a ser más productivo según un estudio
La música puede ser tu aliada al momento de concentrarte para hacer tus actividades. Conoce las canciones que te ayudan a cumplir tus metas, según expertos.
Además de mejorar nuestro estado de ánimo, la música puede ser una aliada al momento de estudiar, trabajar o realizar alguna actividad que requiera de nuestra concentración, ya que nos relaja y estimula nuestra memoria.
La plataforma de aprendizaje en línea Preply realizó un estudio para comprobarlo. Consideró que las canciones que escuchamos pueden evocar emociones y fomentar un entorno de trabajo creativo y productivo. Pero no todas.
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¿Cuáles canciones ayudan a concentrarse para estudiar o trabajar?
En el estudio, analizaron 7 mil 500 canciones en más de 50 listas de reproducción en Spotify que están enfocadas en el estudio y el trabajo.
El punto de partida fueron las pulsaciones por minuto (BPM) de las canciones, tomando en cuenta que científicos recomiendan unos 65 BPM para calmarse y concentrarse.
Las personas que participaron en el estudio completaron una tarea de escritura mientras escuchaban cada canción del experimento. Estas fueron las canciones ideales para concentrarse.
- Another love de Tom Odell
- Mariposa traicionera de Maná
- I wanna be yours de Arctic Monkeys
- Bailando versión español de Enrique iglesias
- Shakira: Bzrp music session, Vol. 53, de Shakira y Bizarrap
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¿Cuáles canciones NO funcionan para concentrarse?
Para empezar, debes descartar tu canción favorita, ya que seguramente no podrás evitar tararear o cantar, lo que seguramente te distraerá de tus estudios o trabajos.
Sin embargo, el estudio de Preply sugirió que las siguientes canciones, aunque son las favoritas de muchos, por su rápido tempo sobreestimulan al cerebro y lo distraen.
- Nunca es suficiente de Natalia Lafourcade
- Freaks de Surf Curse
- Drivers license de Olivia Rodrigo
- A sky full of stars de Coldplay
- Laura no está de Nek
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